Buone abitudini per avere successo
Per avere successo, esistono piccoli accorgimenti che inducono a comportamenti che avranno un impatto positivo sia sulla vita lavorativa che sociale.
Crea una mentalità positiva coerente
Ogni azione inizia con un pensiero.
Quando i tuoi pensieri sono positivi, ti sentirai naturalmente più motivato ad agire sui tuoi obiettivi che ti spingono al progresso e al successo.
Il potere del pensiero positivo può trasformare la tua vita.
Studi medici hanno dimostrato che essere ottimisti e cercare attivamente di ridurre i pensieri negativi può avere un effetto positivo anche sulla salute.
Essere positivi riduce il tuo livello di stress, ti protegge dallo scoraggiamento e ti dà migliori capacità di coping in tempi difficili.
Per rafforzare la tua prospettiva ottimista, prova a sorridere più spesso, aggiungendo umorismo alla tua vita, esercitando un dialogo interiore positivo ed elencando gli aspetti positivi di una brutta situazione.
Circondati di persone positive, immagini, musica, libri, podcast e ambienti a casa e al lavoro.
Spesso, gli unici veri limiti a ciò che puoi fare, avere o essere sono autoimposti.
Crea obiettivi SMART
Lo abbiamo già visto altre volte. Avere una vita di successo include avere obiettivi personali.
Spesso però, fissiamo obiettivi e facciamo alcuni progressi iniziali, ma non li raggiungiamo.
Ciò potrebbe essere dovuto al modo in cui stabiliamo gli obiettivi.
Gli obiettivi migliori e più raggiungibili sono gli obiettivi SMART . Gli obiettivi SMART sono realizzabili perché sono realistici, ben congegnati e includono una sequenza temporale.
Crea obiettivi SMART rendendoli:
- Specifico: crea una dichiarazione chiara e concisa che definisca esattamente ciò che vuoi ottenere.
- Misurabile : assegna un numero al tuo obiettivo o in un altro modo per misurarlo, ad esempio “genera 250 contatti commerciali” invece di “ottenere più contatti”.
- A realizzabile: assicurati che il tuo obiettivo sia impegnativo ma possibile da raggiungere in modo da poter avere successo e rimanere incoraggiato.
- Rilevante: allinea il tuo obiettivo con ciò che ti farà sentire felice e realizzato nella vita.
- Limitato al Tempo: determina quando raggiungerai il tuo obiettivo e stabilisci piccoli traguardi da raggiungere lungo il percorso .
Dai la priorità alla tua salute fisica
È facile farsi prendere dalla ruota infinita delle attività che dobbiamo svolgere ogni giorno e spuntare gli elementi dalla nostra lista di cose da fare.
Ma, se vuoi avere successo, è importante dare la priorità alla tua salute fisica. Essere fisicamente in forma e in salute ti fa sentire meglio con te stesso in modo da poter pensare in modo più positivo. Ti fa anche letteralmente sentire energizzato fisicamente e capace di realizzare più cose.
Credi in te stesso e nelle tue capacità
Se credere in te stesso non ti viene naturale, fai un elenco di tutte le tue capacità.
Sei organizzato? Un buon ascoltatore? Fai ottime torte di mele, tieni riunioni di squadra produttive o fai sentire le persone a proprio agio con se stesse? Sei bravo a generare idee o la tua forza sta nel prendere quelle idee e fare un piano d’azione?
Uno dei modi migliori per avere successo è imparare a credere in te stesso e aumentare la fiducia in te stesso. Una maggiore fiducia in te stesso ti motiva e ti dà il coraggio di agire per raggiungere i tuoi obiettivi.
Quando credi nelle tue capacità di raggiungere i tuoi obiettivi, hai il potere di perseverare fino a quando non avrai successo.
Divertiti!
Possiamo facilmente essere sopraffatti dalla follia della vita e dallo stress per le cose che devono essere fatte.
Per avere una vita di successo, devi essere felice. E uno dei migliori metodi per la felicità è il divertimento.
Guarda l’umorismo in una situazione stressante e ridici sopra per stemperare la tensione. Gli studi dimostrano che anche il semplice sorriso sul viso abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca quando le cose sono stressanti.
Esci e gioca, dedica del tempo a un hobby che ami, guarda un video divertente e sviluppa un buon senso dell’umorismo.
Parla con gli altri
Avere qualcuno su cui far rimbalzare idee, parlare e ascoltare feedback su come ti stai rappresentando agli altri può essere estremamente utile quando costruisci te stesso per avere successo.
Rivolgiti a coloro di cui ti fidi e rispetti i feedback, come amici intimi e familiari.
All’inizio può essere difficile ricevere critiche costruttive ma sono necessarie per migliorarti.
L’opportunità di cambiare in meglio è un dono che ha un impatto duraturo sulla tua felicità attuale e futura.
Fare una pausa
Il burnout può avvenire velocemente se continui a perseguire i tuoi obiettivi senza riposarti.
Fare pause periodiche avrà un impatto positivo sui tuoi progressi verso i tuoi obiettivi.
Per trovare il successo nella vita, è effettivamente utile trascorrere del tempo lontano dai tuoi obiettivi per ricaricarti. I tuoi obiettivi saranno ancora lì anche dopo un giorno o anche una settimana di riposo per la tua salute mentale.
Fai attenzione a non aspettare di essere alla fine della corda prima di fare una pausa. Una parte essenziale della ricarica sono le piccole pause che fai durante la giornata e la settimana per mantenere la tua vita in equilibrio.
Impara sempre
Prova a imparare una cosa nuova ogni giorno, sia nella tua vita personale che professionale.
Cresciamo man mano che impariamo, quindi per avere successo, dai la priorità all’apprendimento.
Uno studente permanente prende l’iniziativa per continuare ad apprendere e migliorare lo sviluppo personale.
Quando impari, migliori la qualità della tua vita e sei esposto a maggiori opportunità che possono portare a realizzazione e soddisfazione.
Smetti di paragonarti agli altri
Ogni persona e ogni obiettivo è diverso. Anche se qualcun altro sta facendo quello che vuoi fare, entrambi vi trovate in circostanze di vita diverse.
Quindi fare un confronto diretto non è giusto per te o per il tuo futuro successo.
Concentrati su di te, sulla tua situazione, circostanze e obiettivi.
Celebra i successi raggiunti dagli altri, ma rimani concentrato sul passaggio successivo del tuo piano degli obiettivi SMART.
Ti sentirai realizzato mentre manterrai l’attenzione sulla tua progressione personale che è unica.
Spingiti
Il compiacimento non ti porterà da nessuna parte.
Quelli che hanno successo lo sono perché hanno spinto i limiti della loro zona di comfort per scoprire nuove parti di loro che hanno portato al successo.
Quando ti trovi in un momento difficile, ricorda il tuo “perché”.
Perché vuoi raggiungere il tuo obiettivo, quali benefici porterà, come cambierà la tua vita o quella delle persone a cui tieni?
Se desideri risultati diversi da quelli che stai riscontrando ora, dovrai spingerti a fare le cose in modo diverso. I risultati positivi varranno lo sforzo.
Rimani coerente
Quante volte hai iniziato qualcosa ma non l’hai finito, risultando in un fallimento?
Uno dei modi migliori per rimanere coerenti è delineare il tuo piano per domani la sera prima. Quando hai un elenco chiaro di cose da fare e un piano per l’ora del giorno in cui le realizzerai, è molto più facile rimanere in pista.
La coerenza è la chiave del successo.
Essere preparato
Non importa quanto tu possa essere coerente, però, la vita potrebbe avere altri piani.
Per avere successo in qualunque cosa tu faccia nella vita, pensa sempre a cosa potrebbe succedere se le cose andassero fuori dai binari. Come reagiresti e qual è il tuo piano d’azione?
In questo modo, quando arriverà quel momento, avrai la mentalità giusta e ti sentirai calmo e pronto per affrontare la sfida a testa alta e avere successo.
Smetti di cercare scorciatoie
Coloro che cercano scorciatoie non sono interessati all’apprendimento, alle lezioni e alle sfumature che le persone di successo ottengono quando si prefiggono di avere successo nella vita.
Se vuoi raggiungere il successo, devi farlo alla vecchia maniera, che richiede tempo, pazienza e coerenza.
Le chiavi del successo nella vita sono la nostra capacità di ottenere il meglio da noi stessi in tutte le condizioni e circostanze.
È la tua capacità di adattarti e cambiare la tua vita.
Cambia la tua definizione di successo
Quindi hai realizzato una cosa che pensavi ti avrebbe portato al successo? E dopo?
Successo, felicità e realizzazione sono tutti sentimenti che possono cambiare nel tempo.
Superando le avversità e raggiungendo un grande obiettivo in qualsiasi area, crei un modello, un modello per il successo personale nella tua mente subconscia. Sarai automaticamente indirizzato e spinto a ripetere quel successo in altre cose che tenti.
In altre parole, impari ad avere successo avendo successo. Più ottieni, più puoi ottenere. Il successo costruisce la tua fiducia, la tua autodisciplina e la convinzione che avrai successo la prossima volta e raggiungerai il massimo successo personale.
Analizza il prossimo aspetto della tua vita in cui vorresti avere successo e inizia a inseguire quell’obiettivo!
Applicando questi principi, hai gli strumenti necessari per avere successo in qualsiasi obiettivo che ti sei prefissato di raggiungere.
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